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Boletín informativo
Prevención montañesa: consejos para una salida con total seguridad
Traducido automáticamente del francés ·
Publicado el jueves, 6 de agosto de 2026, 10:57
Antes de salir a hacer senderismo o actividades en montaña, informarse sobre el tiempo, el estado de los senderos y el equipo adecuado. El Ministerio de Deportes recuerda los gestos esenciales para practicar con seguridad, en particular la higiene de vida, el equipo y los números de emergencia.
Instrucciones de emergencia
En caso de emergencia, marque el 112. Mantenga su teléfono cargado y en buen estado de funcionamiento. Si se encuentra perdido o herido, utilice un silbato o una señal visual. En zonas de alta montaña, un dispositivo RECCO® puede ayudar a localizarlo.
La montaña requiere una preparación rigurosa, incluso en verano. Las condiciones meteorológicas pueden cambiar rápidamente, las temperaturas varían mucho y los riesgos de aislamiento o deshidratación son reales.
Consejos antes de salir:
- Elige una actividad y un recorrido adecuados a tu nivel y al del miembro más débil del grupo.
- Consulta a los profesionales (guías, monitores, oficinas de turismo) y a las federaciones deportivas.
- Verifica tu seguro de responsabilidad civil y seguro individual de accidentes.
- Informa sobre las regulaciones específicas de las actividades (horarios, prohibiciones).
- Sigue las previsiones meteorológicas en www.meteofrance.com y prepárate un itinerario de emergencia.
- Reserva con antelación los refugios si piensas pasar la noche.
- Aprenda a reconocer las señales de los senderos.
Equipamiento que llevar:
- Alimentos y agua en cantidad suficiente.
- Ropa adecuada para las condiciones climáticas cambiantes: protección solar, impermeable, ropa de abrigo.
- Equipo adecuado para el niño (más sensible a las variaciones de temperatura).
- Teléfono móvil y números de emergencia (112).
- Mapa detallado, GPS, aplicación de senderismo o brújula y altímetro.
- Cuchillo, silbato, linterna o lámpara de cabeza.
- Botiquín de primeros auxilios con manta de supervivencia.
Durante la salida:
- Sepa renunciar, dar la vuelta o acortar el recorrido si la fatiga, las condiciones meteorológicas o la salud de un miembro del grupo lo requieren.
- Manténgase localizable (teléfono, dispositivo RECCO® en alta montaña).
- Respete a los demás usuarios y a los sitios protegidos.
- Sé muy cuidadoso con los niños: riesgo de deshidratación, agotamiento, insolación.
- No fumes en el bosque, no enciendas fuego, respeta las prohibiciones.
- Mantén la distancia con los rebaños y los perros de protección (Patou).
El recordatorio de prevención en montaña de verano está disponible en francés, inglés y español. Cubre senderismo, bicicleta de montaña, vía ferrata, escalada y deportes de aguas bravías.
Recursos complementarios disponibles en sports.gouv.fr/prevention-montagne-ete.
Guías para Cantal
Segura observación del eclipse solar del 12 de agosto de 2026 en Sarthe
El eclipse solar del 12 de agosto de 2026 será un evento raro que se puede observar con seguridad. Utilice únicamente gafas certificadas ISO 12312-2 con marcaje CE. Evite las gafas comunes, las de 3D o ahumadas. No mire el Sol más de 3 minutos seguidos. Los niños menores de 3 años no deben observar el eclipse.
Aviso naranja por ola de calor en Francia
Se encuentra en vigor un aviso naranja por ola de calor en Francia. Todos los individuos están afectados, en particular las personas mayores, los enfermos crónicos, las personas aisladas y los niños. Se recomiendan medidas de prevención para evitar los golpes de calor.
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[#ÉtéSansSouci| Prevención de ahogamientos] 👉 El 25 de julio pasado fue el Día Mundial de Prevención de Ahogamientos. Es importante recordar que cada año, varias centenas de personas son víctimas de ahogamientos. Estos accidentes pueden ocurrir en
[[#ÉtéSansSouci](https://nitter.net/search?f=tweets&q=%23ÉtéSansSouci)| Prevención de ahogamientos] 👉 El 25 de julio pasado fue el Día Mundial de Prevención de Ahogamientos. Es importante recordar que cada año, varias centenas de personas son víctimas de ahogamientos. Estos accidentes pueden ocurrir a cualquier edad y en diversos contextos, ya sea en el mar, en piscinas, lagos o ríos. ✅Para disfrutar del verano con tranquilidad, es esencial adoptar gestos simples de prevención: mantenerse alerta, vigilar a los niños en todo momento, evitar bañarse cuando se esté cansado o después de consumir alcohol, y preferir las zonas de baño vigiladas. Conocer estos buenos hábitos permite reducir los riesgos y bañarse con total seguridad. ℹPara obtener más información: [urlr.me/B697my](http://urlr.me/B697my) [#coulepastonété](https://nitter.net/search?f=tweets&q=%23coulepastonété)    
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Obra - trabajos en el túnel de los montes de la RN 201 (73), noche del 30 al 01 de octubre
Debido a obras en el túnel de los montes, la RN 201 está prohibida para el transporte de materias peligrosas durante 2 noches (30/09 al 01/10 y 01/10 al 02/10), de 20:00 a 06:00. Se solicita a los conductores de esta categoría que eviten esta zona. Para ello, en sentido Chambéry-Lyon sobre la A43 a partir de Montmélian, hay que llegar a Lyon pasando por Grenoble mediante la A41 Sur. En la rocade Sur de Grenoble, llegar a Lyon por la A48. Este itinerario provoca un aumento de recorrido y un sobrecargo.
Restricciones temporales - Restricciones e interdicciones PL en la RN201 (73)
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Aviso amarillo tormentas
Se prevén fenómenos habituales en la región pero ocasionalmente y localmente peligrosos (por ejemplo: mistral, tormentas estivales, aumento de las aguas, olas fuertes que inundan la costa).