Aviso naranja por ola de calor: prevención de los riesgos asociados al calor

Se encuentra en vigor una alerta naranja por calor extremo en todo el territorio francés.

Riesgos específicos :

• El peligro es mayor para personas mayores, personas con enfermedades crónicas o trastornos de salud mental, quienes toman medicamentos regularmente, así como para personas aisladas.
• Los deportistas y las personas que trabajan al aire libre están especialmente expuestos a la deshidratación y al golpe de calor.
• Los niños requieren una vigilancia reforzada.

Síntomas de un golpe de calor :

• Fiebre superior a 40 °C
• Piel caliente, roja y seca
• Dolor de cabeza, náuseas, somnolencia
• Sed intensa, confusión, convulsiones, pérdida de conciencia

Medidas de prevención :

• Beba agua varias veces al día
• Continúe comiendo normalmente
• Humedezca su cuerpo con un rociador, una toalla de baño o con duchas/baños tibios
• Evite salir entre 11h y 21h, las horas más calurosas
• Si debe salir, use sombrero y ropa ligera
• Vaya a un lugar fresco o climatizado dos o tres horas al día, respetando la distancia física y las medidas de barrera
• Limitar las actividades físicas y deportivas
• Cierre persianas, cortinas y ventanas durante el día
• Ventile los alojamientos por la noche

Apoyo a personas vulnerables:

• Llámelos o vaya a verlos si son mayores, tienen enfermedades crónicas o están aislados
• Guíelos a un lugar fresco
• En caso de malestar o alteraciones del comportamiento, llame a un médico
• Para cualquier ayuda, póngase en contacto con la alcaldía.

Para más información, visite el sitio web: www.sante.gouv.fr