Prevención de riesgos en montaña durante el verano

La campaña de prevención de accidentes en montaña durante la temporada estival es dirigida por los ministerios encargados del Interior, de la Economía y de los Deportes. Tiene como objetivo concienciar a los usuarios de actividades en montaña, en particular a los 15 % de vacacionistas que eligen la montaña cada verano.

Riesgos específicos de la montaña en verano:

• Cambios rápidos del tiempo
• Tormentas repentinas
• Fuertes variaciones de temperatura
• Diferencias de altitud importantes
• Fatiga física
• Aislamiento y cobertura telefónica a veces limitada

Consejos antes de salir:

• Elige una actividad y un recorrido adecuados a tu experiencia y al nivel más bajo del grupo.
• Consulta con profesionales (monitores, guías, acompañadores, empresas de alquiler, oficinas de turismo).
• Compruebe su seguro de responsabilidad civil y seguro individual de accidentes.
• Informe sobre las regulaciones (horarios, prohibiciones) relacionadas con ciertas actividades.
• Consulte regularmente las previsiones meteorológicas (www.meteofrance.com) y planifique un itinerario alternativo.
• Resérvelo con antelación si piensa pasar la noche en un refugio. Anule si hay cambios.
• Aprenda a reconocer la señalización utilizada en los lugares de práctica.

Equipamiento que llevar:

• Alimentos y agua suficientes.
• Ropa adecuada para la actividad y las condiciones meteorológicas cambiantes: protección solar (gorra, crema solar), protección contra el viento, ropa de abrigo, ropa impermeable.
• Equipo adecuado al tamaño del niño, ya que los niños son más sensibles a los riesgos.
• Un teléfono móvil y los números de emergencia (112).
• Un mapa detallado, un GPS o una aplicación de senderismo, o una brújula y un altímetro. No dependa únicamente de la red móvil.
• Un cuchillo, un silbato, una linterna o una lámpara de cabeza.
• Un botiquín de primeros auxilios con vendas, vendas elásticas, esparadrapo y una manta de supervivencia.

Durante la salida:

• Sepa renunciar, dar la vuelta o acortar su salida si se siente cansado, si las condiciones empeoran o si algún miembro del grupo ya no puede seguir.
• Manténgase localizable (teléfono, dispositivo RECCO® en alta montaña).
• Respete a los demás usuarios y a los lugares de práctica.
• Manténgase alerta con los niños: se agotan rápidamente y se deshidratan con rapidez.
• Esté especialmente atento con los niños pequeños transportados en la espalda (riesgo de insolación, deshidratación, enfriamiento).
• En el bosque, no fumes, no enciendas una barbacoa, respeta las prohibiciones de acceso.
• Mantén la distancia con los rebaños y los perros de protección (Patou). Mantente tranquilo y alejate gradualmente.

Ficha de prevención:

El Ministerio de Deportes ha publicado una ficha práctica que recopila consejos de seguridad para las actividades estivales en montaña. Cubre la senderismo, el mountain bike, los deportes de aguas rápidas, la via ferrata y la escalada. Disponible en francés, inglés y español.