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Guía

Consejos de prevención en caso de calor intenso

Traducido automáticamente del francés ·

Consejos de prevención en caso de calor intenso
🌤️ Meteorología

Publicado el viernes, 21 de agosto de 2026, 6:25

Ante las temperaturas elevadas, es esencial mantener la vigilancia, especialmente para los deportistas al aire libre o los trabajadores en exteriores. Beber con regularidad, evitar las exposiciones en las horas más calurosas, mantener el hogar fresco y refrescarse son gestos sencillos pero importantes. La doctora Marie Ozanne comparte sus recomendaciones en un vídeo disponible en sante.gouv.fr.


Cuando hace mucho calor, todas las personas deben permanecer alertas.

  • Las personas mayores y los niños pequeños suelen considerarse en riesgo.
  • Sin embargo, los deportistas entrenándose al sol o las personas que trabajan al aire libre también pueden estar expuestos a un golpe de calor.

Acciones sencillas para protegerse:

  • Beber con regularidad para evitar la deshidratación
  • Evitar la exposición en las horas más calurosas
  • Mantener la vivienda fresca
  • Refrescarse con regularidad, por ejemplo, duchándose o usando un paño húmedo

La doctora Marie Ozanne da sus consejos en un nuevo vídeo publicado por el sitio sante.gouv.fr.

👉 Este verano, cuídate y no olvides informarte sobre el estado de tus seres queridos, especialmente si son personas vulnerables.

🔗 Para obtener más información: sante.gouv.fr/sante-et-environnement/risques-climatiques/article/les-recommandations-en-cas-de-vague-de-chaleur


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