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Bulletin d'information

Guide

Conseils de prévention en cas de forte chaleur

Conseils de prévention en cas de forte chaleur
🌤️ Météo

Publié le vendredi 21 août 2026 à 06:25

Face aux températures élevées, il est essentiel de rester vigilant, notamment pour les sportifs en plein air ou les travailleurs extérieurs. Boire régulièrement, éviter les expositions aux heures les plus chaudes, garder son logement frais et se rafraîchir sont des gestes simples mais importants. La docteure Marie Ozanne partage ses recommandations dans une vidéo disponible sur sante.gouv.fr.


Lorsqu'il fait très chaud, tout le monde doit rester vigilant.

  • Les personnes âgées et les jeunes enfants sont souvent identifiées comme étant à risque.
  • Toutefois, les sportifs s’entraînant en plein soleil ou les personnes travaillant à l’extérieur peuvent aussi être exposés à un coup de chaleur.

Gestes simples à adopter pour se protéger :

  • Boire régulièrement pour éviter la déshydratation
  • Éviter l’exposition aux heures les plus chaudes
  • Garder son logement au frais
  • Se rafraîchir régulièrement, par exemple en prenant une douche ou en utilisant un linge humide

La docteure Marie Ozanne donne ses conseils dans une nouvelle vidéo mise en ligne par le site sante.gouv.fr.

👉 Cet été, prenez soin de vous et n’oubliez pas de prendre des nouvelles de vos proches, surtout s’ils sont vulnérables.

🔗 Pour aller plus loin : sante.gouv.fr/sante-et-environnement/risques-climatiques/article/les-recommandations-en-cas-de-vague-de-chaleur



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