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Bulletin d'information
Conseils pour pratiquer le sport en période de canicule
Publié le mercredi 24 juin 2026 à 19:44
En période de canicule, il est crucial de se protéger efficacement. Pratiquez votre activité sportive tôt le matin ou en soirée, hydratez-vous régulièrement et adaptez l’intensité et la durée de vos entraînements.
#Canicule 🌡️🚲 | Pratiquez votre activité sportive en toute sécurité !
💚 En cas de chaleur intense, il est important de se protéger efficacement :
- Pratiquez votre activité tôt le matin ou en soirée afin d’éviter les heures les plus chaudes.
- Hydratez-vous régulièrement tout au long de la journée.
- Adaptez l’intensité et la durée de vos entraînements en cas de températures élevées.
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Vigilance orange canicule en France
Une vigilance orange canicule est en vigueur en France, mettant en garde contre les risques liés aux fortes chaleurs. Tous les individus, y compris les plus en forme, sont concernés, notamment les personnes âgées, les malades chroniques et les enfants. Des mesures de prévention sont recommandées pour éviter les coups de chaleur.
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