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Bulletin d'information
Prévention montagne : conseils pour une sortie en toute sécurité
Publié le jeudi 6 août 2026 à 10:57
Avant de partir en randonnée ou en activité en montagne, renseignez-vous sur la météo, l'état des sentiers et le matériel adapté. Le ministère des Sports rappelle les gestes essentiels pour pratiquer en toute sécurité, notamment l'hygiène de vie, l'équipement et les numéros d'urgence.
Consignes d'urgence
En cas d'urgence, composez le 112. Gardez votre téléphone chargé et en état de fonctionnement. Si vous êtes perdu ou blessé, utilisez un sifflet ou un signal visuel. En haute montagne, un dispositif RECCO® peut aider à votre localisation.
La montagne demande une préparation rigoureuse, même en été. Les conditions météorologiques peuvent évoluer rapidement, les températures varient fortement, et les risques d'isolement ou de déshydratation sont réels.
Conseils avant de partir :
- Choisissez une activité et un parcours adaptés à votre niveau et à celui du plus faible du groupe.
- Consultez les professionnels (guides, moniteurs, offices de tourisme) et les fédérations sportives.
- Vérifiez votre assurance responsabilité civile et accident individuel.
- Informez-vous sur les réglementations spécifiques aux activités (horaires, interdictions).
- Suivez les prévisions météo sur www.meteofrance.com et prévoyez un itinéraire de repli.
- Réservez à l'avance les refuges si vous comptez passer la nuit.
- Apprenez à reconnaître les balisages des sentiers.
Équipements à emporter :
- Aliments et eau en quantité suffisante.
- Vêtements adaptés aux conditions météorologiques changeantes : protection solaire, coupe-vent, vêtements chauds.
- Équipement adapté à l'enfant (plus sensible aux variations de température).
- Téléphone portable et numéros d'urgence (112).
- Carte détaillée, GPS, application de randonnée ou boussole et altimètre.
- Couteau, sifflet, lampe de poche ou frontale.
- Trousse de premiers secours avec couverture de survie.
Pendant la sortie :
- Sachez renoncer, faire demi-tour ou raccourcir si la fatigue, les conditions météo ou la santé d’un membre du groupe le nécessitent.
- Restez localisable (téléphone, dispositif RECCO® en haute montagne).
- Respectez les autres usagers et les sites protégés.
- Soyez vigilant avec les enfants : risque de déshydratation, épuisement, coups de soleil.
- Ne fumez pas en forêt, n'allumez pas de feu, respectez les interdictions.
- Gardez vos distances avec les troupeaux et les chiens de protection (Patou).
Le mémento prévention montagne été est disponible en français, anglais et espagnol. Il couvre la randonnée pédestre, le VTT, la via ferrata, l'escalade et les sports d’eau vive.
Des ressources complémentaires sont disponibles sur sports.gouv.fr/prevention-montagne-ete.
Guides pour Cantal
Observation sécurisée de l'éclipse solaire du 12 août 2026 en Sarthe
L'éclipse solaire du 12 août 2026 sera un événement rare à observer en toute sécurité. Utilisez uniquement des lunettes certifiées ISO 12312-2 avec marquage CE. Évitez les lunettes ordinaires, 3D ou fumées. Ne regardez pas le Soleil plus de 3 minutes consécutives. Les enfants de moins de 3 ans ne doivent pas observer l'éclipse.
Vigilance orange canicule en France
Une vigilance orange canicule est en vigueur en France. Tous les individus sont concernés, notamment les personnes âgées, les malades chroniques, les personnes isolées et les enfants. Des mesures de prévention sont recommandées pour éviter les coups de chaleur.
![[#ÉtéSansSouci| Prévention des noyades] 👉Le 25 juillet dernier était la journée mondiale de prévention des noyades. Il est important de rappeler que chaque année, plusieurs centaines des personnes sont victimes de noyades. Ces accidents peuvent survenir à](https://clickalert-user-data.s3.eu-west-par.io.cloud.ovh.net/taxonomy/7c24a2ab-5e67-4cca-a11d-69ccbba03834/b111ed47-77fb-4312-b605-ffe6f6ddbf75.jpg)
[#ÉtéSansSouci| Prévention des noyades] 👉Le 25 juillet dernier était la journée mondiale de prévention des noyades. Il est important de rappeler que chaque année, plusieurs centaines des personnes sont victimes de noyades. Ces accidents peuvent survenir à
[[#ÉtéSansSouci](https://nitter.net/search?f=tweets&q=%23ÉtéSansSouci)| Prévention des noyades] 👉Le 25 juillet dernier était la journée mondiale de prévention des noyades. Il est important de rappeler que chaque année, plusieurs centaines des personnes sont victimes de noyades. Ces accidents peuvent survenir à tout âge et dans différents contextes, que ce soit en mer, en piscine, en lac ou en rivière. ✅Pour profiter de l’été sereinement, il est essentiel d’adopter des gestes simples de prévention : rester vigilant, surveiller les enfants en permanence, éviter la baignade en cas de fatigue ou après avoir consommé de l’alcool, et privilégier les zones de baignade surveillées. Connaître ces bons réflexes permet de réduire les risques et de se baigner en toute sécurité. ℹPour en savoir plus : [urlr.me/B697my](http://urlr.me/B697my) [#coulepastonété](https://nitter.net/search?f=tweets&q=%23coulepastonété)    
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